Diättag ;)

Frühstück:Müsli aus 1 EL Sonnenblumkernen;1 Birne;4 EL Getreideflocken;1 El Agavendicksaft;150 ml Sojamilch (260 Kcal)

Mittagessen:Schupfnudeln (Rezept folgt) (265 Kcal)

Abendbrot: 2 handvoll Gemüse mit Tofu (ca. 150 Kcal) 

 

Snacks: Obst;Eiweißriegel;Müsliriegel 

 


12.4.13 07:21

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