Klangyoga

Und mal wieder habe ich eine der wunderschönen Yogatheraphiestunden ausprobiert

Wie alle Yogastunden bei Yoga Vidya fängt das Klangyoga mit Shavasana an,danach 3x Om singen,also eigentlich wie immer. Auch die Yoga Vidya Grundreihe wird wie immer ausgeführt,aber auf eine meditative Art&Weise. Die Asanas werden länger gehalten und alles wird mit Klangschalen und Mantras begleitet.

http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshmittelstufe.html 

(Hier könnt ihr euch die Grundreihe anschauen)


9.4.13 06:48

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