Die nichtdominante Hand benutzen

Eigentlich klappt das  bei mir ganz gut,da ich eig. sowieso Beidhänder bin.. Nur es hat sich verautomatisiert,dass ich die Rechte Hand benutze :D

 

Wenn jemand,der nicht Beidhänder ist andere Erfahrungen gemacht hat schreibt bitte

2.5.13 05:59, kommentieren

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Und das wird mein neues Experiment

Ich werde euch jede Übung einzeln vrstellen Wer mitmachen will,kann sich melden

1.5.13 22:08, kommentieren

Ehrenamtliches Arbeiten macht glücklich :)

Wenn ihr am Wochenende nichts vorhabt,warum nicht einfach mal ehrenamtlich arbeiten?

Das macht den Betrieb wo ihr das macht und euch glücklich Ihr lernt neue Leute kennen und tut was für euer Karma (wenn ihr glaubt,dass es so was gibt ). 

Aber Helfen macht gute Laune,versucht es mal =)

21.4.13 20:08, kommentieren

Haare ab,Mädels :)

Ich wollte nur mal sagen,dass ihr euch ruhig für eine Kurzhaarfrisur entscheiden könnt

Sieht gut aus  

Undercut mit langem Deckhaar in Blau / Frauen

 

16.4.13 14:49, kommentieren

Diättag ;)

Frühstück:Müsli aus 1 EL Sonnenblumkernen;1 Birne;4 EL Getreideflocken;1 El Agavendicksaft;150 ml Sojamilch (260 Kcal)

Mittagessen:Schupfnudeln (Rezept folgt) (265 Kcal)

Abendbrot: 2 handvoll Gemüse mit Tofu (ca. 150 Kcal) 

 

Snacks: Obst;Eiweißriegel;Müsliriegel 

 


12.4.13 07:21, kommentieren

Milchshakes

500 ml Sojamilch

2 Bananen 

250 g Himbeeren

2 Erdbeeren

 

Das ganze mischen und dann ist das voll lecker,man kann auch noch Sojaeis reintun


9.4.13 13:50, kommentieren

Klangyoga

Und mal wieder habe ich eine der wunderschönen Yogatheraphiestunden ausprobiert

Wie alle Yogastunden bei Yoga Vidya fängt das Klangyoga mit Shavasana an,danach 3x Om singen,also eigentlich wie immer. Auch die Yoga Vidya Grundreihe wird wie immer ausgeführt,aber auf eine meditative Art&Weise. Die Asanas werden länger gehalten und alles wird mit Klangschalen und Mantras begleitet.

http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshmittelstufe.html 

(Hier könnt ihr euch die Grundreihe anschauen)


9.4.13 06:48, kommentieren